Friskliv treningsgrupper
Treningene foregår på mandager og torsdager i lokalene til FYSIOTRIM1 AS. Det er lagt opp til at hver økt består av en del utholdenhetstrening og en del styrketrening. Vi prøver å variere treningene, slik at deltagerne får prøvd forskjellige aktiviteter. Dette for at du lettere kan finne en treningsform som passer deg. Inkludert i opplegget er det også en kondisjonstest, noe som gjør at du lettere kan følge med på fremgangen av treningen. Testen er ikke hard, og alle deltageren klarer å gjennomføre denne.
Hvis du vil vite mer om Frisklivsstilbudet i Overhalla kommune ta kontakt med koordinator Bodil Storli på tlf. 95233404. Hun har kontortid på onsdager, og kontoret ligger i fysioterapiavd. på Overhalla helsesenter.